时光流逝，夏去秋来，2019年的夏天即将过去。学生党的假期余额已不足，且无法迅速充值，在爸爸妈妈欢天喜地喜迎开学的同时，一件紧迫的事情摆在眼前：暑假作业写完了吗？！

 

暑假第一天：还有那么多天假期呢，一天写两页，开学前肯定能写完！

暑假第十天：假期还有很多天，不着急，一天写三页，开学前肯定能写完！

……

开学的前一周：孩子作业补到手抽筋，家长嗓子吼到声音哑，母慈子孝的温馨气氛立马被鸡飞狗跳的忙乱场景所代替。

 

面对孩子的拖延，父母们要么愁眉苦脸无计可施，要么忍无可忍渐趋崩溃。

其实，拖延并不是简单的懒或者意志力不足，每一个拖延行为背后，都有着深刻而复杂的心理根源。作为家长只有了解其中的因，才能采取合适的法，最终得到想要的果。

 

父母拖延，潜移默化。

父母是孩子的老师，孩子是父母的影子。父母如果对待工作和生活比较拖拉，就会对孩子造成很大的影响。这种影响是长期积累，潜移默化的。也许，有的父母觉得，我对工作不拖拉啊，我能够及时的完成工作，宁可加班也不耽误。但是，会对孩子的诉求拖拉，比如孩子让爸爸妈妈帮忙，爸爸妈妈因为要忙手头上的事，就会对孩子说：“等一会。“过了一会，如果孩子不再提出请求，父母可能就会忘了这回事。对于孩子来说，他会发现，原来等一会，事情就可以不做了。

 

环境影响，随意打断。

环境对一个人的成长起着非常重要的作用，良好的环境是孩子形成正确思想和优秀人格的基础。然而孩子成长的环境未必都是促进他的成长。有时候，孩子正在专心做着自己的事情，父母可能需要孩子马上去做其他的事情，随意打断孩子，此时孩子本应沉浸自己的活动中，专注地完成，却不得不分心应付父母的催促，从而导致孩子当前进行的活动效率降低，也因为不愿放下此时的活动，而对父母提出的要求进行拖延。

 

缺乏兴趣，消极抵抗。

孩子对本身正在进行的活动缺乏兴趣，缺乏内部动机的情况下，孩子无法找到活动本身的乐趣，同时又缺乏一定的外部动机，导致孩子提不起精神去做这件事情。同时，完成这个活动以后进行的活动对孩子也没有吸引力，孩子没有期待。比如孩子对写作业不感兴趣，但是他现在需要完成作业，而完成作业以后还要练琴，练琴也是他不喜欢的事情，这就造成孩子慢吞吞地去做事情，他觉得反正做完这件，还有另一件不想做的事等着我。

 

追求完美，难于开始。

“完美主义型拖延症”的人，他们对自己的要求很高，觉得做一件事情一定要一口气做到最好，如果没办法做到，那还不如不做。所以，为了做到完美，他们会花大量时间做准备。他们一遍遍地幻想自己要把事做得惊艳无比，但是他们缺乏执行力，迟迟迈不出开始的第一步。
 
孩子正是学习和培养好习惯的黄金时期，让孩子克服办事拖拉的习惯很重要，以下几点建议助力孩子摆脱拖拉，养成良好的学习和生活习惯。

 

放慢脚步，跟随孩子的节奏。

快节奏的工作和生活，让忙碌的父母不得不过着快快快忙忙忙的生活，但是，在面对孩子时，请父母放慢脚步，跟随一下孩子的成长节奏。为人父母，细细回想，当孩子蹒跚学步时，你是不是跟着他的速度，在他的身旁保护着他？如果这个时候，你拽着他跑，会是什么结果？他会摔倒！那么当孩子慢慢长得更大一点，我们为什么少了那份跟随和保护的心？孩子在心理和生理上都有自己的成长节奏，请尊重且珍惜。当他不熟练时，给他时间，当他需要练习时，陪他进步，当他厌倦时，给他鼓励。

 

强化鼓励，进行事后的表扬。

人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。每个人都希望被赞美，在心理学意义上源自于个体渴望被尊重、被认可的精神需求。一旦这种精神需求被满足，人就会充满自信和动力。所以，父母请打开你的慧眼，及时发现孩子的进步，进行强化，真诚鼓励，给他信心和力量。

 

见机行事，不做过多的打扰。

在父母让孩子去做某件事情之前，请先安静地观察一下孩子的状态，如果他在专注于自己的事情，请等一下，不要随意打扰孩子的专注。待孩子的状态从专注的活动中抽离出来时，再提出接下来的安排。

 

善用计划，规划时间的利用。

教会孩子认识时间，与孩子一起制定计划，设定完成某件事情的时间，及完成以后的活动安排。让孩子了解时间的流逝，树立时间的观念，从自身内部建立按部就班有序进行的主动性。

 

学会放手，尊重孩子的安排。

父母的最高境界是，学会放手。“放手“不是一种教育方法，而是人类本来就有向上的精神胚胎，让孩子做回自己，他就会自然的向上发展！你的督促和催促，就是一种压制，压制下的精神胚胎必定会扭曲！请给孩子自由和尊重，让孩子有意识地安排自己的活动，让孩子有享受自由的权利，也能够享受童年的快乐。

成长需要时间，任何效果都不是立竿见影的，人的一生都在成长，作为父母，我们也需要成长！

 

责任编辑：张琪

审核校对：王玉杰